Sunday, March 28, 2010

CARA-CARA BERHENTI MEROKOK

Kepada mereka yang merupakan perokok tegar di sini aku nak bagi beberapa tips mudah untuk korang berhenti merokok..memang bukan mudah nak stop smoking ni..aku dulu pun mcm tu jgk..tapi setelah berpuluh kali try dan berpuluh-puluh tips yang aku cuba maka aku bleh juga stop smoking..tapi memang ada rasa lagi nak smoke..tambah-tambah bila tgk mber2 sedap je makan asap mcm jin..hehehehe..

TIPS-TIP BERHENTI MEROKOK KHAS KEPADA MEREKA YANG TEGAR

1) MULA2 MESTI KENA ADA AZAM YANG KUAT NAK BERHENTI..

2) CARI SORANG AWEK@CHIGARO YANG TAK BLEH BAU ASAP ROKOK..

3) SETIAP KALI KUAR DATING@PEGI KEJA PASTIKAN BAWA DUIT NGAM2 UNTUK    
    MAKAN JA..JGN LEBIH 50 SEN PUN (ROKOK SEBATANG 60 SEN)..

4) BUANG SEMUA LIGHTER DAN MANCIS2 YANG ADA..JGN BUAT ALASAN NAK 
    CUCUH UBAT NYAMUK..ORG LONI PAKAI SPRAY JERKK..

5) DALAM POKET KORANG PASTIKAN ADA GULA2..KALO RASA KETAGIH BELASAH  
    JER GULA2 TU..BIAR GIGI ROSAK MAKAN COKLAT..(LAGI BAIK DARI ROSAK SBB 
    ROKOK KAN)..

6) KIRA BALIK BERAPA KORANG RUGI BELI ROKOK DARI MULA SAMPAI LONI...
    (CTH : 1 HARI RM 6.90 X 30 X 12 BULAN X 10 TAHUN = RM 24,840)
    BANYAK WEH..KALO BUAT LOAN BANK PUN DAH BLEH BELI KETA SECOND..
    NAK KAWIN 2@3@4 PUN BLEH DUIT BANYAK NI..

7) LAST SKALI BAWAK2 LA SOLAT..DOA KEPADA ALLAH S.W.T..MINTA BUANG     TABIAT TAK BAIK NI..RUGI JERKK..BUKAN UNTUNG PUN..TU TAK CAMPUR KOS RAWATAN JANTUNG, KANSER, HATI PE SEMUA LAGI..